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跑步机运动健身能减肥随着现代生活方式的改变，越来越多的人开始意识到健康的重要性。健身已经成为了一种时尚的生活方式，而跑步机运动则是其中最受欢迎的一种运动方式。跑步机不仅可以在家中进行，还可以在健身房或者公共场所进行，非常方便。而且，跑步机运动对于减肥来说也是非常有效的。本文将详细介绍跑步机运动对于减肥的作用和方法。一、...